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注意周围环境如何拯救您的生命

大多数人一整天都呆在云端,却对周围的世界一无所知。他们眼睛注视着手机,耳朵插上音乐,对所有人都视而不见,充耳不闻。扒手,有信心的人和罪犯通常都依赖它。

并不是人们不关心自己的安全,而是要思考他们不会发生任何不好的事情。它在您的环境中沾沾自喜,在您的环境中感到自在,并确信犯罪只会在“恶劣的社区”中发生。

罪犯就像猎狮一样,挑出群中弱小的动物,这种动物不太可能反击。在人类世界中,通常是缺乏情境意识的弱者。

从停车场的高层可以看到优美的景色,但是威胁将来自栏杆一侧的某个地方。

态势感知并不是大多数人可以轻易接受的习惯,但是它会影响您所做的很多事情,从退出停车位到在陌生的社区中穿行。最重要的是,在学习使用态势感知时,最重要的建议很简单:始终使用它。

总的来说,我们正在与数千年的进化适应作斗争,以克服我们的大脑已被反对的某些条件。快速识别对我们生命的直接威胁已深藏在我们的基因构成中,但清除我们的感官获得的大多数刺激在我们本性中也是如此。

我们的大脑过滤掉几乎所有东西,只寻找周围环境的突然变化-快速运动,闪烁的色彩或光线-我们有条件对此做出反应。人类对威胁的自然反应称为“战斗或逃跑”。

我们的交感神经系统释放肾上腺素和去甲肾上腺素,这两种激素开始一系列物理变化。这些激素会增加我们的心率,以改善氧气流量,将意识集中在威胁上,并将葡萄糖倒入我们的血液中,因此我们的肌肉将立即获得能量以达到最佳性能。从字面上看,这最后一步使我们的身体准备战斗或逃跑。

态势感知阶段

尽管您的身体对威胁的反应至关重要,但有时候,来自不同方向的威胁不只一种。战斗或逃跑反应的问题在于它会产生隧道视野。

从字面上看,您的眼睛将注视着眼前的威胁,并且您将难以理解周围的大部分环境,包括任何其他威胁。

幸运的是,通过一些练习,您可以抵消这一切,并开始以更广阔的视野来保护自己。首先,重要的是要通过观察您对情况的理解来了解情况意识的工作原理。

知觉

第一阶段涉及观察环境中的所有元素。你看到了什么?听?甚至闻到?寻找人,物体,它们的位置,动作,动作以及整个群体和环境如何一起流动(或不流动)。他们的动作是模式的一部分吗?一切都正常吗?

例如,在杂货店,普通顾客会寻找要购买的物品,推他们的手推车或拿着各种产品。禁止任何人奔跑或大喊大叫,也不应有异常的声音或气味。如果是这样,您的 会察觉到某种模式之外的东西。

理解

第二阶段是对您所感知的分析。再次在商店中,例如,一个人不规律地移动,以与公共场合不同的方式向您冲锋。在此阶段,您可以识别潜在的威胁,解释各种可能性并评估各种结果。

问题在于所有这些都需要瞬间完成。您需要确定奔向您的人是否确实是威胁,而不仅仅是在您视线之外追赶一个错误孩子的人。

在某些情况下,即使将视线从您的贵重物品上移开几秒钟,也可能为机会主义小偷提供足够的时间来减轻您的负担。

预测

如果您有了解别人的举动并解释他们最终结果的诀窍,那么对您的预测阶段将是最有价值的。这个阶段的重点是获取您在情况的最后几秒钟中收集到的信息,并确定可能发生的情况。基于此,您将必须制定自己的游戏计划:战斗或逃跑。

无论您身在何处,都需要遵循相同的三个步骤:识别,观察并为人或地方的潜在威胁做好准备。这可能意味着要注意门口(尤其是企业,如果您在商业区),以防逃生或安全,并注意威胁和识别模式。

听小声音

我们每个人的脑袋里都有一点声音,类似于肩膀上的魔鬼和天使为我们提供了建议。对于大多数人而言,很难听到这种声音,因为他们建立了错误的安全感,或者完全屏蔽了他们在生活中感到沮丧的刺激。

但是,小声音是您的第一道防线,它会一直与您对话,并在出现问题时发出通知。夜间新闻对证人的采访有时始于有人说:“有点声音告诉我出事了。”通常,这就是为什么他们是见证人而不是受害者的原因,因为他们听了他们的小声音。

例如,有人敲您的前门,您的小声音可能会说:“您没想到有人。打开之前请先检查一下。”您透过窥视孔看去,看到一个衣衫eve的男人。小小的声音警告:“不要开门。”开始听小声音,尤其是在这种情况下。

通常,如果您有内心的不适感,那是我们在体内的物理事物中表现出来的那种内部不安感,请注意。暂停几秒钟,然后再考虑采取任何行动。您已经意识到威胁,并且已经了解了情况,现在可以预测结果了。您可以打开门,面对潜在的威胁(可能对您不利)。您可以通过门说话,说服他应该离开的潜在威胁。或者,您可以忽略敲门声,什么也不说,并希望潜在的威胁自行解决。所有这些决定都会根据您对情况的了解而产生后果。

现实中的情境意识

获得适当的顶空练习 对情况的意识 在您甚至离开家之前就开始了。首先,您已经决定要离开的地方。去商店或拜访朋友是自愿的,或者去工作或办事是非自愿的。不管哪种方式,您都是在伤害自己。事故的发生和危险的隐患,您必须为它们做好准备。

所有威胁都不是两条腿。假设您可以安全地穿过街道而无需考虑汽车交通,因为驾驶员会避免撞到您,这几乎是每天都会被证明的谬论。

您愿意按照自己的意愿生活的可接受风险水平是多少?例如,您将车停在哪里?您将参观什么样的社区?从您的操作条件列表开始。将车停在光线充足的开放区域,您可以轻松查看周围的环境。不要在恶劣的街道上待多久,而要在夜幕降临之前离开。在受到威胁或采取行动时要有一套精神上的行动 被攻击 至关重要。

“进入适当的顶空以练习态势感知,甚至是在您离开家之前。””

更重要的是,请保持警惕,注意周围的一切。有人可以躲在那个黑暗的小巷里吗?当然。那个家伙伸手去拿腰带的刀吗?也许。那个俄罗斯公务员的公文包里有一颗炸弹吗?不太可能,但至少您要保持警惕。

当新来者进入您所处的空间时,让他们迅速(如果不是谨慎的话)一次,这没错。

实践使完美

增强态势感知能力的最佳方法是简单地观察周围的环境,尤其是在大批人群中。这使您有机会注意到一群人的“正常”模式的意外动作和动作以及其他中断。它教您扫描并识别行为与周围环境不同的人。

如果有机会,您甚至可以预测这些动作,避免碰到人或准确猜测一个人的步行方式或动作的结果。通过此练习,以无危险的方式查看一群人的流体动态的可能性很小。 电子数据中心

 

编者注: 本文的一个版本首次出现在《美国生存指南》的EDC购买者指南2020年冬季版中。