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喉咙和咳嗽的自然疗法

我们出生后不久,喉咙痛和咳嗽就开始困扰着人类-无论是由于花粉,灰尘和烟尘等直接原因,还是由于说话过多,大吼大叫,甚至引起其他人的疾病。幸运的是,有很多自然疗法可以帮助缓解咳嗽和喉咙痛的不适。这些补救措施中的许多已经使用了几个世纪。

有时,咳嗽可能预示着即将对您的健康造成更严重威胁的信号。

本文中描述的每种植物通常都可以在野外获得,并且通常可以干燥形式从草药商店购买。

马洛

各种锦葵已被用来抚慰喉咙痛了好几个世纪了。实际上,即使是古埃及人也为此使用了一种锦葵。

在美国,常见的锦葵(锦葵)是在空地和田野中发现的一种杂草。它有时被称为“贫困杂草”或“芝士杂草”。锦葵的嫩叶可用于沙拉和汤中,富含维生素C,可与菠菜等其他蔬菜一起烹制。我们甚至将煮熟的米饭在锦葵的大片叶子中揉成一团,作为受欢迎的中东菜 多尔马斯 (葡萄叶塞)。

锦葵植物在野外生长的例子。这种植物的版本已经被人类使用了数千年。

在墨西哥,锦葵叶(被称为“锦葵”)早已被咀嚼,因为它们的稍粘液质可以缓解喉咙痛。中医师认为锦葵叶具有润肤作用和缓和作用。无论是食用树叶还是制成茶,这种植物都有助于缓解炎症,尤其是在喉咙。

一个相关的锦葵,沼泽锦葵(蜀葵),也用于咳嗽和喉咙痛。这种植物有一个长的自来水根,它被煮沸,产生的液体像蛋清一样。然后将其搅打,与蜂蜜混合,作为非常有效的止咳药吃。当然,今天的棉花糖是纯垃圾食品,棉花糖制造商不再使用沼泽锦葵植物的提取物。相反,明胶被用于制造那些蓬松的白色非食品类物品(您知道,棉花糖)。

豪宅

恐怖猎犬( 大头菜)是一种原产于欧洲的苦薄荷,现已在整个美国范围内归化。在墨西哥,它被称为“ marrubio”,它也在野外生长。当您在野外看到它时,显然是薄荷糖;但是,它缺乏大多数薄荷糖所特有的强烈香气。但是,您会看到方茎,对面的叶子和起皱的叶子纹理,使猎鹰犬易于辨认。

“幸运的是,有很多自然疗法可以缓解疼痛和疼痛感的痛苦和不适。这些补救措施中有许多已经使用了几个世纪。 ”

你还记得薄荷糖吗?它仍然可以使用,但是一次是一种流行的老式咳嗽药,它是通过煮沸苦薄荷叶,过滤它们然后向液体中加入糖或蜂蜜制成的。然后将液体煮熟直至其稠度足以硬化。在许多糖果制作书籍中仍然可以找到有关薄荷糖的食谱。

显示作者克里斯托弗·尼杰斯(Christopher Nyerges)在教授他的自力更生课程之一时解释了锦葵植物的组成部分及其用途。

不幸的是,如果您去商店购买恐怖药水,它们几乎不可能包含任何恐怖药水。除了极少数例外,我在商店里发现的所有苦薄荷都不过是添加了人造香料的糖而已。

苦薄荷被制成茶,非常苦和不愉快。如果效果不佳,没人会喝。除舒缓喉咙痛和咳嗽外,苦恼犬还具有祛痰的作用,这意味着当拥塞时,它可以帮助清除嗓子。

Horehound遍布美国。许多年前,它被广泛用于治疗咳嗽。

为了泡制薄荷茶,我在春天收集了嫩叶。它们可以新鲜或干燥使用。我将约一茶匙的草药倒入杯中,在其上倒入沸水,盖上锅盖,待其冷却至可以饮用为止。味道?可怕!必须经历它的苦涩才能了解它的不愉快。因此,在蜂蜜茶中加入蜂蜜和柠檬汁,使其更可口。蜂蜜和柠檬也对您的喉咙痛有益。

马林

Mullein( bas藜)是另一位欧洲人,现已在整个美国范围内归化。在整个西南的干旱荒地地区,这种情况尤为普遍。我回想起开车去大峡谷时从窗外望出去的那件事,并注意到主要的路边植物是毛蕊花。

“大片绒布状的毛琳树叶还具有其他用途。我已经将它们用作POTHOLDERS…甚至是厕纸。”

穆勒叶的感觉就像法兰绒或麂皮布。第一年该植物会产生较大的基生叶。然后,在第二年,它发出了可以达到4至5英尺高的种子穗。

毛蛋白是准备者要注意的好植物。除了治疗咳嗽和发烧外,它还可以在营地或家庭中用于其他用途。

要冲泡茶,请使用毛蕊花的第一年叶子,然后注入它们。味道不多,所以我通常将薄荷添加到毛蕊花茶中。 Mullein可作为肺部的温和镇静剂,有助于缓解咳嗽和某些发烧常见的喉咙粗糙感。

在许多情况下,您可以找到本文所述植物的真实提取物的供应商。在使用其中任何一种之前,请检查其来源的真实性和声誉。

单纯的干燥可能会导致喉咙痛,或者可能表明患上了更严重的疾病,但它们总是使我们感到痛苦不已,无法寻求缓解。

有趣的是,还熏制了毛蕊花叶子,以帮助缓解咳嗽甚至轻度的哮喘发作。我已经尝试过几次,但很快就松了一口气。

一杯含新鲜毛勒素的毛勒素茶,可在植物中高达5英尺高’s second year.

粗毛绒状的绒布状大叶子也有其他用途。我用它们作为隔热垫…甚至卫生纸。此外,还可以将叶子卷紧,用铁丝捆扎起来,并用作搪瓷灯的灯芯。该植物高大的二年生秸秆在用手电钻着火时已被用作钻头,但我认为它不是为此目的特别理想的植物。

摩门茶

有一种叫做摩门教茶的棒状植物( 麻黄属。 )遍布美国西南部。在加利福尼亚的高沙漠,大盆地地区,整个科罗拉多南部以及下至德克萨斯州很常见。有时在药店有售。

该植物是低矮的灌木,具分支的针状部分,在节上具鳞片。只有几种 麻黄 每个外观和颜色都略有不同。但是,一旦您可以识别一种摩门教徒茶,就可以全部识别。

摩门教茶在美国西南部很常见,可以有效缓解咳嗽和感冒。

在中国, 麻黄 麻黄碱是麻黄素的来源,麻黄碱被用作减充血剂和支气管扩张剂。尽管美国野生物种所含的麻黄碱含量少得多,但它们仍可用于治疗与咳嗽和感冒有关的呼吸问题的家庭疗法。通常,将茎在有盖的锅中在低温下冲制成茶。它产生了我喜欢的温和但独特的风味和香气。

“即使没有呼吸问题,您也可以找到摩门教徒的饮料,无论是否喝过。”

我在沙漠中露营时用摩门教茶(Mormon Tea)做晚茶,那里没有其他饮料厂。它具有令人愉悦的味道,并且仅加一点蜂蜜就能改善它。即使您没有呼吸困难,摩门教茶还是一种很好的饮料,无论是否加糖。

毫无疑问,还有很多其他针对咳嗽和喉咙痛的疗法。这里仅包括一些安全且易于使用的常见和广泛使用的野生植物。

关于药用野生植物,有很多不错的参考可供选择,但是我发现草药学家迈克尔·摩尔(Michael Moore)的一切都是顶级品质。此外,我发现了Daniel Moerman的 美国原住民民族植物学 即使没有插图,也可以成为出色而全面的参考。我住在美国西部,因此我的首选参考对象是 用西方的药用植物治愈,由塞西莉亚·加西亚(Cecilia Garcia)和詹姆斯·D·亚当斯(James D. Adams)博士撰写。

切记:在您进行了充分的研究和实地调查以绝对确定植物身份之前,请勿将任何野生植物用作食物或药物。

[编者注: 在面对面的情况下,以上任何内容均不得解释为能胜任的专业医疗建议的替代品。慢性咳嗽或慢性喉咙痛可能是严重疾病的征兆。如果您遇到任何慢性疾病,请务必咨询经过培训并获得许可的医生。]

 

编者注: 本文的版本首次出现在4月, 2019 《美国生存指南》的印刷版。