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生存和新抵达

在他出生的浴缸里,一分钟的新生儿坐在浴缸里。妈妈和爸爸都在浴缸里,支持他并按摩他以刺激他的循环系统。宝宝穿着针织帽,拿着爸爸’手指。 (这是助产士在家中的全自然水。)

从怀孕辐射发光的女性发光的临时诞生的消息通常是精彩的消息,庆祝的粉丝,欢乐的泪水和宣布通过邮件飞行。

但是,在长期 生存情况,社会将是不稳定和危险的;有组织的医疗保健将很好,最好是任何专注于生命或死亡伤害的可用资源,而不是产前护理,怀孕最有可能被认为是一个严重的挑战和恐怖负担。快速移动崎岖的地形,避免不合标准的食物和用品,和/或体验压力和物理困难不利于将婴儿带到全职。

但这不是不可能的,因为数百万婴儿出生在原始条件的数量下。事实上,根据Enrico Pietrantonio,M.D.,Ob / Gyn, “在美国,房屋中每年约有35,000名出生(0.9%)。大约四分之一(8,750)的这些出生是无计划或无人看管的。“

一个年轻的母亲在家出生后拥抱她的新生儿子,而她的其他孩子第一次看到他们的小弟弟

在美国,房屋中每年大约35,000名出生。

产前制剂

在不深入地进入生殖的基本方面,让我们同意婴儿发生(有时候,当你最不期望他们)......他们改变了一切。如果您的小组中有育龄年龄的女性,则没有理由通过包括齿轮缓存中的怀孕/交付相关的用品和技能,并没有完全准备。

研究材料: 获得一些基本的助产技能对确保安全和成功的出生经验非常有帮助。包括在您的培训课程中,一种用于控制呼吸和应对劳动痛苦的技术。除了上课之外,增加了你的生存文学这本书很好,可能会拯救生命或两个。

出生紧急技能培训(最好), 由Bonnie U. Gruenberg博士,涵盖妊娠期痛苦和出血等主题,高血压,早产,异常心率,新生儿复苏,休克,创伤,晕厥和心脏骤停等许多其他人。虽然有关于的信息很少 紧急分娩 或越来越栅的产前护理, 当你在期待的时候你在期待什么 是任何在怀孕期间有疑问的女性的负担。

紧急产科套件: 如果你的SHTF伴侣怀孕了,那么死亡就会被铸造,禁止流产,一个婴儿将是结果。在这种情况下,汇集了与分娩相关的DIY产科套件,以便您需要帮助递送婴儿的一切都在一个地方,并且易于到达。

  • 清洁毛巾,毯子和床单
  • 干净的底层适合床上用品(塑料表将是这样)
  • 无菌手套,剪刀和脐带夹(或灭菌的鞋带)
  • 围裙
  • 卫生垫
  • 新生儿尿布(布尿布可能最终更实用)
  • 金缕梅
  • 水闸瓶
  • 灯泡注射器(吸吮婴儿的嘴巴)
  • 冰袋
  • 多普勒监视器(这些都是廉价的声音放大器,可以监测心率和婴儿的运动)

恶心和头痛: 任何怀孕的正常部分是“晨晕”,这可能是不舒服和排水的。考虑在供应商中包装十几个初学袋(或任何用于呕吐物的小塑料袋),由姜和大量液体制成的抗恶心胶,以保持母致母状水合。脱水可导致便秘,头痛,递送,低羊水水平和产量并发症。例如,DriPdrop是一种易于储存的粉末电解质混合物,并且当与水混合时,有效地在逆转脱水,特别是在孕妇中。

食物和怀孕: 保持良好的 食品供应 对于维持健康的母亲至关重要,因此健康的胎儿。然而,有些食物比其他人更有助于开发的婴儿。

  • 鸡蛋富含胆碱,促进脑增长。
  • 牛奶和希腊酸奶,其常规酸奶蛋白质两倍,是骨骼发育的良好钙。
  • 任何水果和蔬菜 - 特别是苹果,橘子(维生素C缺乏是先兆子痫的原因之一),香蕉和菠菜是预防妊娠期间的贫血。

冻干水果,全谷物饼干,向日葵种子,格兰诺拉麦片和粉末牛奶(用钙)是良好的货架稳定的食物,长时间旅行并储存。还包括大量豆,扁豆和燕麦。豆类和扁豆以及豌豆,坚果和玉米,天然叶酸很高,可以在孕春季期间避免出生缺陷。海军豆类以及金枪鱼和土豆是良好的碘 - 一种婴儿发育神经系统的良好营养素。

母亲和宝宝的产后用品: 为了精致地说,分娩是凌乱的,并将对女人的身体造成严重破坏,以便甚至几周后,她会不舒服,可能仍然痛苦。考虑便携式坐浴盆(基本上是一个带成角度的喷嘴的挤压瓶,可以将她需要的舒缓水引导。在您的商店中还包括罐子或两种自然草药膏,以缓解痔疮和会阴疼痛。一些更好的品牌包括有机草药,如圣约翰麦芽汁,巫婆榛子和金盏丝。

关心宝宝的健康和幸福将是至关重要的,特别是在前几周到几个月。学习宝贝 CPR技能S和治疗婴儿条件,如黄疸,绞痛,HICcups等。在几种尺寸的情况下,有一些巨大的尿布供应,以及一些新生儿尿布和大量的衣服,包括帽子,手套和鞋子,适用于各种天气状况。

虽然婴儿的最佳营养来源是母乳,但它可能无法在您的情况下提供。母亲是否不能生产牛奶或不依存递送(不太可能,但可能),良好的配方供应和消毒瓶/乳头的方法是至关重要的。大多数未开封的粉末配方罐头将持续一年,但一旦密封裂开,它会持续一个月(并且当混合时,只有大约24小时)。

通过将这些用品保持在准备就绪 - 特别是在您了解到的好消息之后,在途中进入另一个嘴巴 - 你会更好地准备使母亲舒适,并在健康的赛道上朝着正常的轨道分娩。更新您的漏洞与怀孕和新宝宝的漏洞会确保如果您必须快速离开,则为您的派对的所有成员 - 包括最新的群体 - 将会得到处理。

出生过程的一个选择涉及使用分娩池来缓解出生前或出生之前缓解疼痛。

宝宝什么时候来?

什么是宝宝’s due date?

这是社会礼貌的询问方式,当你发生性关系。答案可能不是那么简单。人类怀孕持续了大约280天或40周,从最后一次月经期的第一天。如果您有常规月度期间,此日期易于计算。只需减去三个月,并在最后一段时间的第一天添加七天。

如果女人不知道她的最后一个循环开始时,你仍然可以通过物理标志估计怀孕的长度。当你轻轻按下女人的腹部时,你会注意到子宫的坚定性和她的肠子的柔软区域。找到最上面的坚定性区域。如果凹凸在耻骨上达到峰值,婴儿在12周。

耻骨和肚脐之间的中途是16周。在肚脐上是20周。从那里,为腹部按钮上方的每个厘米添加一周。全年怀孕将从耻骨到子宫顶部测量36至40厘米。

母亲和孩子出生后不久就开始粘合。

产前药物和替代品

吃健康的饮食是在怀孕期间接受母亲和开发婴儿需求的最佳方式。然而,产前维生素不仅可以帮助涵盖母亲饮食中的任何营养间隙,它们可能被用来补充饮食差,正如通常在长期紧急情况下发现的那样。

如上所述,叶酸,铁,碘和钙对发育婴儿尤为重要。然而,大多数品牌产前维生素含有超过四个的大量。因为大多数维生素的保质期是几年(甚至服用过期的产前维生素,虽然较少有效,但将提供一些好处),没有理由在您的用品中携手值得拥有9个月。考虑包含的产前维生素 -

  • 400微克(MCG)的叶酸
  • 维生素D的400 IU(国际单位)
  • 200至300毫克(mg)的钙
  • 70毫克维生素C.
  • 3毫克硫胺素
  • 2毫克核黄素
  • 20毫克烟酸
  • 6 mcg维生素B12
  • 10毫克维生素E.
  • 15毫克锌
  • 17毫克铁
  • 150微克碘

考虑到这一点,增加了本文提到的营养成分的食品可能会抵消一些缺陷,但保证休息,数百万健康的婴儿在现代医学和产前营养准则的发展之前诞生了。

九个月的焦虑

除了让你和你的船员保持在所有灾难中,在任何灾难中都是世界上,我们前面就是焦虑,问题和不确定性的九个月长的道路......所有人都在母亲到的不可避免的交付中很可能是一个被爱的人,在不太理想的条件下训练疼痛。

在这几个月内,建立了大型事件,有时间准备环境并保持母亲母亲的紧密标签。保持她的健康和相对压力是非常重要的。如果您处于港口的环境中 蚊子,制作一个自制的驱蚊剂或让她在室内和远离蚊子(有许多蚊子疾病令人担忧,包括众多公布的Zika)。

Pietrantonio博士增加了,“女性应该采取所有预防措施来避免蚊虫叮咬 - 包括使用EPA批准的Bug喷雾与Deet覆盖暴露的皮肤,留在空调或筛选的区域,并用Permethrin治疗服装。”

鼓励母亲去睡在她的左侧。它不仅有助于改善肾功能,它还增加了对子宫的血流。用枕头或靠垫支撑她的腿会让她更舒服。

在怀孕期间,需要监测几种常见并发症:

高血压: 还称为“高血压”,当携带血液到器官的动脉缩小时,发生这种情况。血液可能难以到达胎盘,这将减缓胎儿的生长。高血压的常见因素是肥胖,家族史和饮食。有时,症状可以通过运动,饮食变化甚至减少压力减少技术,如瑜伽和冥想。

妊娠期糖尿病: 妊娠期糖尿病意味着怀孕期间体内葡萄糖积聚,因为荷尔蒙的变化限制了身体制作胰岛素的能力。控制妊娠期间的血糖水平,以及运动,可能会控制这种并发症。

“妊娠期间的定期体育活动改善或保持身体 fitness,“Pietrantonio博士说。 “它有助于体重管理,降低肥胖女性妊娠期糖尿病的风险,并增强心理福祉。”

早产 劳工: 简单地说,这是在第37周之前开始的劳动力。劳动中的婴儿在此期之前对健康问题的风险增加了,因为过去几周肺和脑结束开发。黄体酮是一种用于缓慢或停止早产的激素。 Braxton Hicks收缩有时难以区分早产劳动的迹象。

缺铁性贫血: 孕妇需要比正常正常的熨斗,因为它们在怀孕期间产生的血液量增加。铁缺乏的症状包括感到疲倦或微弱,体验呼吸急促,变得苍白。

严重恶心: 虽然在怀孕期间有一些恶心和呕吐是正常的,但特别是在前三个月,一些女性在整个怀孕期间经历了更严重的症状。如果恶心持续存在,妇女可能会体验减肥,食欲减少,脱水,感觉晕染。

如果您的生存团队怀孕的任何人为婴儿拍摄CPR课程是一个很好的想法。

斜拉口或其他分娩课是一个好主意,无论您是否准备生存情况。

劳动和交付的大日期

正如你所知道的那样,这是一个重要的日子,你已经创造了一个有利于即将发生的事情的环境。照明很低,几乎暗淡。考虑带来一些自然嗅觉,如木材,植物,花,海洋,巧克力或香草,在劳动中舒服女人。如果可能的话,玩舒缓的音乐(任何有60到70次/分钟的节拍),这将有助于放松。如果可能的话,收集水和一些冰,为母亲咀嚼,并且在收缩开始时挤压并压力球挤压。

准备好你的产科套件,因为一旦子宫大袋破裂(即母亲’S水休息),出生迫在眉睫,它将遵循三个阶段。

舞台上

在劳动的早期部分,当子宫颈开始扩张并打开出生管道时,将开始收缩。注意到虚假的劳动收缩,因为真正的收缩定期出现,不要停止,可以持续一分钟。随着时间的推移,它们会变得更强大和更频繁。这个阶段可以持续长达15小时(或更长时间),在此期间羊皮囊可能破裂。

散步短时间将确定收缩是否为真。不要超过母亲,此时允许大自然引领方式。鼓励母亲,保持冷静,保持密切。重要的是她仍然保湿,所以也许提供一些水(如果她饿了,甚至是一盏乐饭)。

在这个阶段雇用的良好技术被称为“腹部呼吸”:母亲放松了她的全身,深呼吸,使腹部升起和落下。这缓解了收缩过程中的张力和肌肉菌株,并使婴儿良好含氧。有时,蹲或躺在温水浴中会有助于缓解收缩的不适。

当收缩约为三到四分钟,并且每个分钟左右,它是第二阶段的开始。此时,她可能会呕吐,摇晃,感到热或冷,并且随着婴儿的头部摩擦在她的骶骨上的神经束上。你的主要工作是保持冷静和积极:向她保证她做得很好,一切正常。

第二阶段

此时,子宫颈将完全扩张。当收缩开始时,母亲应该深吸一口气,握住它并轻轻推动收缩。这对她来说不太努力是很重要的,因为这会把她疲惫不堪(她会把她的能量疲惫不堪)。在收缩之间休息,因为这个阶段可能持续四个小时。

现在是时候服用无菌手套和围裙,并在准备就绪时具有无菌床单,毛巾和塑料盖。避免与阴道接触没有无菌的任何东西。母亲应该蹲下,躺在她的一边,膝盖分开或熬到所有四个,如果感觉像收缩没有产生结果,那就在推动和改变位置时。

宝宝可以开始冠(头部将开始展示),而母亲可能会经历一种燃烧的感觉(伸展的Perineum),但她应该抵抗此时推动难以推动的冲动,以免撕裂阴部。随着无菌纱布,在出现时支持婴儿的头部。

不要拉婴儿的头部,但是检查脐带的位置,并不在婴儿的脖子上。头部会朝下,但随着肩膀出现(让母亲把膝盖拉到胸前并推动她的胸部并推动,如果肩膀困难,那么如果肩膀困难,那么通常,肩膀后,婴儿会出现,宝宝会出来的,但母亲可能需要最后一次推动剩下的婴儿。如果,在几个收缩后,婴儿没有完全到达,小心地将手指钩在肩膀下并轻轻拉动。

有清洁的毛巾,垫和纱布准备接收宝宝,因为他们有时会很快到来。婴儿很滑,所以要小心。把婴儿抬起头,使粘液能够排出,并使用毛巾干燥他/她。

使用灯泡注射器从婴儿的嘴和鼻子吸入任何粘液。如果脐带伸向,请把婴儿放在母亲的裸露的胸口上,盖上温暖的毯子。哭泣是正常的,通常会鼓励(但不要打扰宝宝诱导哭泣;这是一个神话)。

阶段三

即使宝宝出生,也有工作仍有工作。一旦婴儿出来,等待30秒然后使用夹子或无菌鞋带,将脐带扎出在两个地方约2英寸的地方。然后,用剪刀切割夹子或鞋带之间的绳索。婴儿留在婴儿的绳子最终会弄干并自己脱落。

根据Pietrantonio博士的说法,“延迟脐带夹紧似乎是有益的,术语和早产儿。在婴儿期间,延迟脐带夹紧在出生时增加血红蛋白水平,并在生命的前几个月内改善铁储存,这可能对发育成果有利影响。“

胎盘(“afterbirth”)很快将送达,但它可能需要30分钟的时间。永远不要拉绳。几滴血和一些凝血是正常的。

观察母亲的休克,并相应地对待她。通过她的腹部按摩葡萄柚大小的子宫,采用冰袋将有助于保持其收缩,并将减少出血的可能性。

现在,正如你可以想象的那样,你有一些清洁要做。

据信延迟脐带夹紧在出生时增加血红蛋白水平,并在生命的前几个月内改善铁储存。

助产士衡量新生儿。

怎么处理胎盘

胎盘通常只有大约一磅体重,而Squeamish可能会迅速无视胎盘作为粘液和血液的总袋,历史记录历史的文化已经提出了特别关注它。在尼泊尔,胎盘被称为 Bucha-Co-Satthi, 这意味着“宝贝的朋友”,而柬埔寨,秘鲁,尼日利亚和非洲其他地区的人埋葬胎盘(有时与全葬礼)。据说,一个不知道他的胎盘在哪里被埋葬的人将缺乏生活进步。在夏威夷,一棵树用胎盘种植,所以树花随着孩子的成长。许多文化,包括西部的一些文化,以许多不同的方式消耗胎盘(类似于烹饪任何食物)。

一个女人有一个婴儿之后,许多变化很快就开始发生在她的身体。激素恢复到妊娠前水平,器官换档和血液水平减少 - 只是为了命名几个。这种过渡有时可能很困难。胎盘含有荷尔蒙,即在瞬间消费时,可以使变化更容易。

大多数医院出生因导致胎盘被焚烧为医疗废物。在紧急情况下,如果埋葬它不是一个选择,您可能只是想在密封密封的塑料袋中丢弃它。

在一些文化中,胎盘被消费常见,因为它可以在分娩后对母亲提供一些好处。在这里,胎盘被加工成丸作为传统消费方法的替代方法。

流产的心碎

“流产”是用于描述20周之前自然原因的妊娠损失的术语。根据美国产科医生和妇科学院(ACOG),多达20%的怀孕结束了流产。即将发生的流产的迹象可以包括阴道斑点或出血,痉挛或液体或从阴道泄漏的组织。然而,仅从阴道中出血并不意味着流产将发生或正在发生。

妊娠20周后怀孕的丧失被称为“死产”。可以促进死产的条件包括发育异常,胎盘问题,胎儿生长不良,母亲的慢性健康问题,孕产病性差和感染。

在某些情况下,没有任何可以做但悲伤。

 

编辑注意: 本文版本首先出现在2017年6月的美国生存指南的印刷问题。