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现在,灾难的发生频率和强度更高。

随着洪水,地震,金融危机和其他灾难的来临,有失去粮食的危险。为了生存,最好的选择是准备好自己的库存。储存食物时,主要要考虑的是保质期,尤其是不冷藏的情况下。储备具有重要营养价值的食物(如果可以,则不要“垃圾食品”),并且几乎不需要甚至不需要燃料或电力即可烹饪。更多经验丰富的准备人员可能会添加到此列表中,但这里有一些食物需要储存:

1.亲爱的

经验丰富的准备者的首选,请确保获得最自然的食物。

真正的天然蜂蜜绝对不会变质。考古学家将为此提供担保,因为 他们在埃及的坟墓里发现了几罐蜂蜜 那是 仍可食用。 在密封罐中尽可能多地存放它。商业生产的蜂蜜可能不会永远保存,因为有些品牌用玉米糖浆“稀释”了。蜂蜜也受到准备者的重视,因为它具有额外的抗菌特性,因此可以帮助伤口愈合和预防感染。将蜂蜜涂在伤口上,然后用绷带包扎。

2.糖

棕色或白色,精制或天然糖也不会变质。它可能会结块并变硬,但也不会令人失望。与往常一样,将其存放在密封的容器中,以防止水分,昆虫和害虫进入藏匿处。

 

3.白米饭

白米是大多数亚洲国家/地区的主食,其原始形式最多可以使用5年。棕色和深色品种也很受欢迎,但由于含油量较高,因此使用寿命不长。

稻米是地球上最受欢迎的谷物之一。

4.豆类

芸豆,黑豆,鹰嘴豆,黑眼豆,利马豆等只要保存在密闭容器中,则可保存8-10年。如果肉类不易摄取,豆类是极好的蛋白质来源,并且非常适合制作浓汤或炖肉。

5.盐

像糖一样,任何盐都不会变质,但也会变硬。尽管从技术上讲不是盐,但是盐还是值得储存的。它在保存肉类,制造肥皂和治愈伤口方面很有用。

6.奶粉

如果妥善保存,可保存长达20年。非常适合没有牛的人。

贝西,你’re fired.

7.速溶咖啡

速溶咖啡比起新鲜酿造的咖啡要逊色。也可以持续长达20年。

8.厨房钉书钉

如果将白醋,小苏打和酵母等烹饪和烘烤必需品同样存放在密封的容器中,它们也可以长时间保存。其中一些要素也有双重目的。 小苏打 是牙膏的绝佳替代品,而醋则是优质的清洁剂。

9.罐头或瓶装食品

罐头或瓶子中的肉或鱼也是显而易见的选择,但请注意有效期。确保将这些物品存放在干燥且温度不经常突然变化的地方,以免变质。

世界末日的罐头晚餐。好吃

10.其他要领

毋庸置疑,如果在灾难期间可能无法获得清洁的饮用水,可以储备大量的水,或者准备好的净水系统,例如 吸管。理想情况下,您和您的家庭成员每天应配给至少2升水。要储备的其他东西可能包括方便面,混合配料,牛肉干,肉汤块,酱油以及其他调味品和调味料。只要确保适度食用高盐食物,以免引起慢性疾病。

最后一点,此处列出的项目是由于它们的保质期长。建议您不要长时间主要依赖这些项目。将这些食物视为“渡过难关”的一种手段,直到您可以获得更好的食物并恢复正常的生活条件,或者您能够搬到更“文明”的位置。保持安全并储备充足,准备者!