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之前,我们讨论了腹泻的常见原因,基本评估和初步治疗。在最后一部分中,我们将介绍您可以使用的药物以及预防措施,以防止腹泻的发生。

药物治疗  

如本系列第一部分所述,流行的腹泻药洛哌丁胺只能作为不得已的方法。洛哌丁胺通过减少肠蠕动和减少粪便排出而起作用。在某些情况下这可能很方便,但是当您考虑腹泻对胃中污染物的自然反应以及将其排出体外的方式时,这种效果弊大于利–通过将细菌或寄生虫保留在消化道中,您可能会长期患病,以换取短期便利。

您还可以在急救箱中保留其他药物。这些包括:

  • 水杨酸铋

它以商品名Kaopectate,Pepto-Bismol和Pink Bisuthuth更广为人知,它不会阻止您的身体排出胃中的毒素,但可以使您的大便变硬并减少脱水的机会。还可以减少细菌(例如幽门螺杆菌)和炎症。除腹泻外,次水杨酸铋还可以用于治疗胃灼热,消化不良和恶心。

  • 环丙沙星

环丙沙星是一种用于治疗细菌性腹泻的抗生素,还用于治疗骨和关节感染,某些类型的感染性腹泻和尿路感染。

环丙沙星可有效对抗体内细菌,但也可能有副作用,尤其是在服用其他种类的治疗方法或药物的情况下。服用任何类型的药物之前,请先咨询您的医生。

  • 甲硝唑

甲硝唑以弗拉基(Flagyl),甲乙yl(Metgyl),万隆(Metron)等商品名出售,是一种处方抗生素和抗原生动物药物。它用于治疗由贾第鞭毛虫病和阿米巴病等细菌和原生动物引起的各种感染以及腹泻。

  • 利福昔明

利福昔明通常可用于治疗“旅行者腹泻”的处方抗生素,也可以 预防腹泻 由大肠杆菌引起的(E. Coli)细菌。

请记住,这些药物可能会产生副作用,并可能与您正在服用的其他药物起反应。有些对儿童,孕妇和哺乳母亲也可能有害。 与您的医生或药剂师仔细讨论这些药物,以详细了解其可能的副作用.

口服补液

腹泻的最大危险之一是脱水,如果不加以控制,可能导致死亡。虽然经常摄入少量水可能足以缓解轻度腹泻,但更严重的情况将需要口服补液,以补充身体所需的水分和矿物质。

口服补液或电解质溶液(如Lytren,Pedialyte和Resol)可以代替您因腹泻而流失的液体和矿物质。它们既有即饮型瓶装也有粉末状。运动饮料听起来不错(而且更容易找到),但它们所含的糖过多会使腹泻恶化,因此请远离它们。

运动饮料含糖过多,可能使腹泻恶化

如果您没有口服补液溶液,则可以用厨房常见的物品制成:

  • 1夸脱干净的饮用水
  • ½茶匙食盐
  • 6茶匙糖

每种成分的量应准确。即使与上述规定的量略有差异,也会使您的自制溶液无效或有害。糖过多会使腹泻恶化,而盐过多则不利于腹泻,尤其是对儿童而言。在解决方案中,唯一可以避免过多副作用的就是水,但这可能会使解决方案的效果降低。

每次从体内排出液体时,都要喝混合物。

一盎司的预防

尽管有很多用于治疗腹泻的药物,但是当出现这种使人衰弱的疾病时,仍然最优选预防措施。无论您是否处于生存状态,记住以下几点很重要:

  • 保持双手清洁

无论是病毒,细菌还是寄生虫,最快的方法之一就是通过您的双手感染胃虫。尽可能多地用温和的肥皂洗手,尤其是在准备和进餐时。

  • 确保您的水可以安全饮用

虽然在生存过程中确保饮用水安全可能是一个挑战,但仍有 可用的不同方法和设备 帮助您确保您不会因被污染的水而生病。

  • 保持设备清洁

这尤其适用于您准备和食用食物时使用的器皿和工具。彻底清洗盘子,勺子和刀子。切割或准备生肉时,请使用单独的板子或表面,以避免交叉污染。

在使用前后清洗和保持器皿清洁可减少细菌和其他有害微生物污染食物的机会。

  • 在烹饪之前先清洁食物

用流水清洗新鲜农产品,或将其浸泡至少半小时,然后在烹饪前擦洗其表面。

  • 做饭

烹饪大大减少了可能引起腹泻的病原体感染的机会。此外,烹饪食物还可以改善口味,并使其更易于食用。如果你有 知识和起火的设备 (而且您应该),烹饪应该不是什么大问题。

  • 知道哪些食物要远离

我们的生产方式各不相同,我们对某些食品中成分的耐受性也会有所不同。尽管大多数人可以接受某种食物,但该特定食物可能会给您带来一些胃病。例如,某些人可以忍受辛辣的食物,而辛辣的食物会使其他人跑到最近的洗手间。有些人可能对乳糖不耐,因此根本不愿意吃任何含乳制品的东西。

如果是这种情况,请避免进食已知的食物,以后无论您看上去有多美味或多饿,都会给您带来麻烦。

跑步时进行跑步是一个糟糕的情况,您不想参加。最好尽力避免出现问题,并做好准备。练习适当的方法来保持良好的卫生习惯,并熟悉药物(传统的和公认的替代方法),以正确评估和治疗腹泻。